Wandelen met longkanker: even opladen en verbinden

In opdracht van Longkanker Nederland mochten wij een bijzondere wandeling begeleiden voor mensen met longkanker en hun naasten. Op een mooie ochtend liepen we 3,5 kilometer door het bos bij Baarn. Het was niet zomaar een wandeling: tussendoor deden we ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen, zodat lichaam en geest even konden ontspannen.

De groep was klein en hecht. De deelnemers vonden het fijn om met lotgenoten ervaringen te delen, maar ook om even niet alleen met de ziekte bezig te zijn.

We merkten dat het voor sommige mensen best confronterend was. Het lopen ging niet bij iedereen even makkelijk, en het delen van persoonlijke verhalen is nooit vanzelfsprekend. Toch waren ze blij dat ze erbij waren en voelden zich gezien en gesteund.

Voor ons is dit precies waar het om gaat: bewegen zonder druk, contact maken zonder verwachtingen en even uit de dagelijkse zorgen stappen. Een plek waar je mag zijn wie je bent en waar je de energie vindt om verder te gaan. De eerste wandeling was een groot succes. Er staan nu nog twee wandelingen gepland, waar je welkom bent om mee te lopen. Wil je je aanmelden? Dat kan via de website van Longkanker Nederland.

Ook interesse in een beweegworkshop? Bijvoorbeeld voor patiënten, cliënten of collega’s? Neem dan contact op voor een offerte op maat.