Advies & Coaching

Leefstijlcoaching

Iedereen wil een leven leiden waarbij ze zich goed voelen. Dat gaat lang niet altijd vanzelf en dan is een steun in de rug meer dan welkom. Onze leefstijlcoaches helpen jou om de regie over je eigen gezondheid en welzijn te pakken, rekening houdend met de beperkingen en mogelijkheden die je hebt.  Je ontdekt wat gezonde gewoontes zijn voor jou, hoe je die zelf in je dagelijkse leven kan verankeren en hoe deze bijdragen aan de doelen die jij wilt bereiken. Doordat je je leefstijl duurzaam verandert, ga je je beter en sterker voelen. Onze leefstijlcoaches richten zich met name op  de zogenaamde B.R.A.V.O pijlers: Beweging, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning. Op welk(e) aspect(en) we ons richten is afhankelijk van jouw vraag en doelen en bepalen we aan het begin van het traject tijdens de intake. De leefstijlcoaches van BeweegBv zijn allemaal professionals die een door de Beroepsvereniging van Leefstijlcoaches geaccrediteerde opleiding hebben gevolgd én beschikken over een HBO of WO diploma. 

Beweegadvies en - coaching

Wil je wel bewegen, maar weet je niet hoe? Begin je wel eens maar haak je dan al weer snel af? Dan is beweegcoaching iets voor jou. Samen gaan we op zoek naar wat jou motiveert en wat je écht leuk vindt op het gebied van beweging. Vervolgens maak jij zelf, met onze hulp, een beweegplan dat helemaal afgestemd is op jouw situatie, behoeften en (on)mogelijkheden. Dit plan volg je, en wij coachen je hierbij. Grote kans dat het nu wel lukt!

(Life) coaching

Bij 1 op 1 coaching staan jouw (levens) vragen centraal en zoeken we samen naar antwoorden. BeweegBv coacht je op rustgevende locaties, veelal in de natuur, en we maken hierbij veel gebruik van beweging (oefeningen, metaforen etc.). Dus als je last hebt van (dreigende) somberheid, lusteloosheid, stress of andere psychische klachten, als persoon wilt groeien of andere (levens) vragen hebt, dan is 1 op 1 coaching mogelijk iets voor jou.